Tankar om Corona, tacksamhet och allt sånt där ni vet.

Den här veckan har varit mysig men märklig. Barnen har varit snuviga och febriga så jag har vabbat och Micke jobbat hemifrån. Att få vara hemma med sina barn och man är ju egentligen superlyxigt och många stunder av dagarna har jag kunnat njuta av det. Så plötsligt slår det mig vilken galen situation vi alla är i nu. Att hela världen har stannat upp, stängt gränserna och att allting står still. För mig är det självklart att vi alla måste hjälpas åt nu. Vi måste plana ut smittspridningen så att inte alla blir sjuka samtidigt, för det är då som det blir riktigt farligt. Men visst är det jobbigt och det krävs mycket av oss. Alla människor är nog inte beredda att ta det ansvaret av många orsaker. Det är svårt att förstå situationen och vilken katastrof det faktiskt är, speciellt när man inte ser det här framför oss. Det var som min syster sa när jag pratade med henne i dag, hade det varit krig och vi hade sett flygplanen åka över oss eller höra bomber smälla hade man lättare kunnat ta det till sig (tack för att situationen inte är så) Men när livet fortsätter som vanligt fast ändå inte, då är det svårt att ta in. Vårt hus ser likadant ut, knopparna i trädgården börjar slå ut och man kan känna smaken av sommar när solen värmer vid husväggen. Allt det där fortsätter som om ingenting har hänt och det är jag tacksam för.

Jag har många gånger nämnt på Instagram att jag föddes med svåra hjärt och lungfel. När jag var barn gick jag igenom 7 hjärtkateteriseringar, 4 stora hjärtoperationer och 1 livräddande operation då stygnen inuti mitt hjärta släppte och jag höll på att förblöda. Min första operation gjordes när jag var 4 månader, den sista fyllde jag 11 år på sjukhuset. Detta är inte första gången jag måste hålla mig undan folk pga av min hälsa. Jag har fått sitta i karantän tillsammans med min familj förut, innan alla operationer och viktiga undersökningar. Jag gick aldrig på förskola pga av smittorisk och när det var kallt ute fick jag inte gå ut pga av min dåliga blodcirkulation så även då var vi instängda. Varje år när influensasäsongen drar i gång måste jag vara försiktig och min läkare vill helst att jag ska vaccinera mig varje år för att inte bli för dålig. När jag opererades sista gången 1994 fick jag en lungpulsåder donerad, den skulle hålla i tio år trodde läkarna men den håller än trots att den börjar bli lite trång. Mina klaffar (de där som ser till att blodet går i rätt riktning när de passerar genom hjärtat) läcker men de funkar. Jag har även fel på mina lungor. Vi vet inte hur Coronaviruset skulle påverka min kropp, men vi vet att de sätter sig i lungorna och påverkar även blodtrycket vilket är mina känsliga delar.

Det är pga detta vi har valt att hålla oss hemma så mycket vi bara kan. Barnen får vara hemma från förskolan, vi har fin kontakt med pedagogerna där och de är helt fantastiska och förstående! Både jag och Micke kommer fortsätta jobba hemifrån. Jag kommer försöka fortsätta fota precis som innan men med kraven att de jag fotar, jag och våra familjer är helt friska såklart! Jag vet att det kommer bli tufft. Det är svårt att förklara för vår dotter varför vi inte kan leka med kompisar som vanligt. Allting känns överdrivet och påhittat. Men hälsan går först, alltid! Även om det innebär att det blir många månader utan att träffa många människor så får det blir så. Det finns så mycket jag är tacksam för och jag försöker fokusera på det. Det mesta i livet handlar om inställning och våra tankar. Vi kan välja att deppa ihop och tycka att allt är skit, eller så kan vi välja att fokusera på det vi kan påverka och det vi mår bra av. Att tänka så har hjälpt mig många gånger genom livet.

Tillsammans måste vi nu ta ansvar,tvätta händerna, stanna hemma så fort vi känner oss sjuka, tänka på varandra även om du själv inte är den som blir hårt drabbad kan någon i din närhet bli det. Hjälpas åt att stötta de som har de svårt, handla åt de som inte får gå ut, håll avstånd, tryck inte in dig på restauranger men köp gärna med dig mat hem. Beställ ett blomsterbud så butiken kan fortsätta och be de lämna blommorna till någon som behöver lite extra omtanke. Vi måste minska smittspridningen, skydda de som är i riskgrupperna men också se till att det finns ett liv att komma tillbaka till när allt detta är över.

Låt oss vara osjälviska, smarta och omtänksamma. Tillsammans klarar vi det här! <3 Stor kram (på avstånd såklart) 😉 Henrietta

Platsbyggd barnsäng med massor av förvaring

När våra barn skulle få ett gemensamt rum ville vi få in så mycket förvaring som möjligt. Vi ville även skapa olika små rum i rummet och en koja för barnen att leka i. Eftersom dottern är 4,5 år och sonen är 1,5 år tänkte vi att det vore bra för henne att kunna dra för sin säng om hon vill vara i fred en stund från sin lillebror som alltid vill vara precis där hon är 🙂
Under sängen har vi skapat en koja, den är inte inredd än så bilder därifrån kommer om ett tag.

Jag och min man Micke planerade, ritade och funderade innan vi kom fram till hur sängen skulle se ut. Vi ändrade oss även under byggandets gång, funderade fram och tillbaka på hur vi skulle få till trappan bra. Om vi skulle ha hyllor i den eller om den skulle vara igensatt.

Vi började med att leta efter en eller flera byråer för att använda som en del av grunden. De skulle helst vara i obehandlat trä så vi kunde måla in dem i samma kulör som resten av sängen, de fick inte heller vara för höga för vi ville inte att sängen skulle vara för högt upp. Byråerna skulle även vara ganska smala så de inte tog för mycket utrymme under sängen där vi planerade att bygga en koja till barnen. Till sist hittade vi byrån Rast från IKEA, den har tre lådor och är i furu. Vi köpte tre stycken.



Platsbyggd säng, barnsäng, platsbygga, förvaring, barnrumsförvaring, barnruminspiration

Micke flyttade ut sockeln på alla tre byråerna (som annars sitter en bit in under dem) för att kunna fästa golvsockeln på. Han sågade även av sidostyckena som stack upp för att få en plan yta att ställa sängen på. Efter det placerade han ut byråerna och satte upp reglar (45*70 reglar) på väggen och la sedan en MDF-skiva ovanpå allt. Vi valde att ha en lite bredare skiva än sängen för att kunna få plats med ett räcke så barnen inte ramlar ner när de sover. Skivan är även längre än sängen för att få plats med trappan.

På gaveln av sängen satte Micke en MDF-skiva som trappan ska skulle byggas mot, samt för att kunna bygga en öppning in till kojan. På bilden ovan ritar han ut vart trappstegen.

Trappan byggde Micke genom att göra kuber av limfogsskivor som han sen ställde på varandra och spikade ihop, gaveln på varje kub lämnades öppen för att skapa en hylla. Sen sågade han ut MDF-skivan som sängen skulle ligga på så att trappan fick plats.

Först grundmålade vi sängen innan vi målade allt i Nordsjös Ambiance Superfinish (NCS kulör S1002-y)

Vi bytte även ut träknopparna mot guldknoppar från IKEA. I taket fäste vi en skiva för att kunna hänga upp gardiner.

Platsbyggd säng, draperi,

Räcket gjorde Micke av planhyvlat virke.
Platsbyggd barnsäng, Förvaring barnrum, Bygga upp en barnsäng, Koja i en barnsäng, Koja under barnsäng, Platsbyggd säng, Platsbygge

Hoppas vi lyckades inspirera er till ett eget sängbygge. Lycka till! 🙂
Kram Henrietta

Banan och mangosmoothie som fick bli glass

Recept på dagens frukost hittar ni här nedan.
Banan och mango-smoothie. 

 1/2 avokado
1 stor banan
Ca 3 dl havremjölk
1/2 dl havregryn
1/2 paket fryst mango
Kör allt i mixern
Klart! 

Vi fick lite över så vi passade på att göra några glassar. Perfekta att ha i frysen som fika eller mellanmål 🙂

Smoothie, Nyttig smoothie, Nyttig banan och mangosmoothie, Nyttig glass, Gör din egna nyttiga glass, Glass utan socker, baka utan socker och gluten, nyttiga frukostar, nyttigt fika till barnen

Så lyckas du med din Hortensia

Hortensian, jag älskar den blomman. Den kan verkligen fylla upp ett helt rum med sitt romantiska och lyxiga utseende. Den enda nackdelen, förutom att den får de andra blommorna runtomkring att blekna en aning är att den kan upplevas  som ganska svårskött. Ofta när jag lägger upp bilder på mina hortensior på Instagram är ni några stycken som frågar hur jag sköter dem, därför tänkte jag dela med mig av mina bästa tips. Håll till godo

  • Vatten är a och o för en Hortensia
  • Blomman älskar fuktig jord så det största misstaget du kan göra är att låta den torka ut, men den får inte heller stå konstant i vatten.
  • Jag brukar sänka ner blomman i  ett vattenbad så vattnet precis når upp till jorden, sen får den stå där någon timma eller två och dricka vatten med rötterna. Efteråt låter jag krukan rinna av innan jag sätter tillbaka den i ytterkrukan.  
  • Plocka gärna bort några stora gröna blad som tar energi från blomman.
  • Placera blomman i ett ljust rum men inte direkt i solljus. Den föredrar att stå i skugga.
  • Om du har ett svalare rum kan du ställa den där över natten, då står den sig ännu bättre, detta är jag själv dålig på att göra för jag glömmer alltid bort det.
  • Ge blomman näring lite då och då. 
  • Blommor mår bäst av att planteras om i en större kruka så den får plats att vifta på tårna, så gör gärna det… om du orkar.

Det är som sagt lite pyssel med en Hortensia men tar man väl hand om den kan man få njuta av den länge. Innan du slänger din Hortensia när du tror att den vissnat, ge den lite tid i ett vattenbad innan du ger upp. Jag har räddat många Hortensior från soporna tack vare detta. 

Hoppas du fick några bra tips som kan hjälpa dig att lyckas med din Hortensia. 
Ha en toppentisdag!!
Varma kramar Henrietta  
Fotograf Falköping, Bröllopsfotograf skaraborg, Bröllopsfotograf falköping, Skövde, Tidaholm, Skaraborg, Fotograf i Falköping, Fotostudio i Falköping,

Banan och chokladmuffins utan socker, mjöl och mjölk

2 stora bananer 
3 stycken ägg
3 dl mandelmjöl 
3 msk kokosmjöl
1 msk riven kokos
2 tsk bakpulver 
1 krm kanel 
1 nypa flingsalt 
En skvätt honung 
2 rutor mörkchoklad utan socker 

Sätt ungen på 175 grader
Mixa bananer och ägg med en stavmixer
Blanda ner de andra torra ingredienserna.
Hacka chokladen och häll i smeten.
Häll upp smeten i muffinsformar
Grädda i mitten av ugnen i ca 20 min 

Nyttig Morotskaka

Jag älskar att fika, men jag älskar också att äta nyttigt, rent och utan konstiga tillsatser och socker. Vi väljer alltid ekologiskt om alternativet finns och att läsa på innehållsförteckningen för att se till att det vi stoppar i oss är okej är något jag gjort till en vana. Jag märker hur mycket maten påverkar hälsan och för att må så bra som möjligt har detta blivit en del av min livsstil. När jag fick min dotter blev  det här med att baka ”nyttigt fika” ännu viktigare eftersom jag vill ge henne en så bra start som möjligt när det kommer till kosten och lära henne hur man kan välja de bättre alternativen. Självklart fikar vi ”vanligt fika” i bland men det händer inte så ofta. 

Här kommer ett recept på en jättegod morotskaka som inte innehåller
gluten, mjölk eller socker. 

Ingredienser:

15 färska dadlar
4 rumsvarma ägg
1 tsk vaniljpulver
2 tsk kanel
2 tsk bakpulver
300 g mandelmjöl
100 g havremjöl
150 g finriven morot
1 dl smält kokosolja
(gillar du inte smaken av kokosolja kan du köpa det smakneutrala alternativet )

Kärna ur dadlarna och lägg dem i en bunke. Knäck i äggen och stavmixa detta till en fluffig smet. Rör i kokosoljan som du smält i en kastrull på spisen i äggsmeten.  Blanda ihop alla torra ingredienser i en annan bunke och blanda sedan ner det i äggsmeten. Tillsätt sist morötterna. Smörj en form med avtagbar kant med kokosolja och häll i smeten.

Grädda i mitten av ugnen i 40 minuter. 
Äter du mjölkprodukter kan lite kvarg eller liknande vara gott till,
vi åt den bara som den är. 


Morotskaka, Nyttig morotskaka, Nyttigt fika, Morotskaka utan gluten, Morotskaka utan socker, Morotskaka utan mjölk, Hälsosam morotskaka

Recept lånade jag från PT by Emma