Banan och mangosmoothie som fick bli glass

Recept på dagens frukost hittar ni här nedan.
Banan och mango-smoothie. 

 1/2 avokado
1 stor banan
Ca 3 dl havremjölk
1/2 dl havregryn
1/2 paket fryst mango
Kör allt i mixern
Klart! 

Vi fick lite över så vi passade på att göra några glassar. Perfekta att ha i frysen som fika eller mellanmål 🙂

Smoothie, Nyttig smoothie, Nyttig banan och mangosmoothie, Nyttig glass, Gör din egna nyttiga glass, Glass utan socker, baka utan socker och gluten, nyttiga frukostar, nyttigt fika till barnen

Smoothie med banan, avokado, och havremjölk

Tisdag och vabb. Vår lilla pärla har feber och är  förkyld så det blev inte många knop i dag. Vi fixade smoothie till frukost, som de flesta andra mornar om hon får välja. Jag tänkte testa något nytt men den var det bara jag som tyckte om så vi gjorde två olika. En till mig och en till min dotter. Under bilderna hittar ni recepten.

Smoothie, nyttig frukost, hallon smoothie, smoothie med avokado och banan, chokladsmoothie, kakao, fotograf i falköping, Falköping, Skaraborg, Fotograf i Skaraborg, Barnfotograf,

Hallon och blåbärssmoothie 
Receptet är på ett ungefär, när vi gör slänger vi i allt utan att mäta

1 dl havregryn
1 banan
yoghurt efter behag, vi tog ca 1dl
1/2 dl mjölk
1 dl frysta hallon
1 /2 dl frysta blåbär

Dela bananen i mindre bitar och lägg sedan i alla ingredienser i blendern och  kör.

Chokladsmoothie
Måtten i detta recept är inte heller helt exakt,
testa dig fram 

1 banan
1/2 avokado 
ca 2 msk kakao
en nypa vaniljpulver 
havredryck efter behag

I blendern och kör