Smoothie med banan, avokado, och havremjölk

Tisdag och vabb. Vår lilla pärla har feber och är  förkyld så det blev inte många knop i dag. Vi fixade smoothie till frukost, som de flesta andra mornar om hon får välja. Jag tänkte testa något nytt men den var det bara jag som tyckte om så vi gjorde två olika. En till mig och en till min dotter. Under bilderna hittar ni recepten.

Smoothie, nyttig frukost, hallon smoothie, smoothie med avokado och banan, chokladsmoothie, kakao, fotograf i falköping, Falköping, Skaraborg, Fotograf i Skaraborg, Barnfotograf,

Hallon och blåbärssmoothie 
Receptet är på ett ungefär, när vi gör slänger vi i allt utan att mäta

1 dl havregryn
1 banan
yoghurt efter behag, vi tog ca 1dl
1/2 dl mjölk
1 dl frysta hallon
1 /2 dl frysta blåbär

Dela bananen i mindre bitar och lägg sedan i alla ingredienser i blendern och  kör.

Chokladsmoothie
Måtten i detta recept är inte heller helt exakt,
testa dig fram 

1 banan
1/2 avokado 
ca 2 msk kakao
en nypa vaniljpulver 
havredryck efter behag

I blendern och kör

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *